High fitness kids | Eugenio Fierro G.

Los índices de inactividad física en niños y adolescentes en la actualidad son muy altos y por tanto nace una gran necesidad de promover el movimiento en edades tempranas, así como también, una correcta prescripción de la actividad física en jóvenes, considerando que los niños no son adultos en miniatura.

Es por ello que surge este libro con información actualizada basada en evidencia científica de carácter teórico y práctico, donde se presentan tópicos como:

– Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes

– Entrenamiento pliométrico

– Desarrollo atlético a largo plazo

– Triada de inactividad física

– Alfabetismo físico

– Actividad física en casa y entorno escolar

– Videojuegos activos “Exergames”

– Recomendaciones en la prescripción del ejercicio fisíco

– Entre otros.

Sin lugar a dudas es uno de los libros en habla hispana más completos para comenzar a comprender de mejor manera las distintas aristas que engloban el fitness infanto-juvenil.

EUGENIO FIERRO G., preparador Físico (CFT-ST) con Diplomado en ciencias del ejercicio, salud y Entrenamiento para Niños y Adolescentes (UFT) Chile.

Hoy en día se dedica a la divulgación en las ciencias de la actividad física, principalmente abarcando los temas del fitness infanto-juvenil y entrenamiento HIFT (entrenamiento funcional de alta intensidad) bajo el método científico dentro del del equipo High Fitness Latam.

Áreas de estudio: En fitness infanto-juvenil y HIFT  en distintas poblaciones, además, es un apasionado por el estudio autodidacta mediante el método científico en donde menciona que es donde más adquiere conocimiento día a día.

Trabajo presencial: Coach de clases de dirigidas para atletas de CrossFit y clases de functional training y entrenamiento en niños y adolescentes.